Наталья Полонина

Психологические консультации

психолог-консультант

в Новосибирске и по всему миру

записаться на бесплатную консультацию (15 минут)
услуги и цены
услуги и цены
обо мне
обо мне
для кого
для кого
отзывы
отзывы
блог
блог
контакты
контакты
Компульсивное переедание
Повышенная тревожность
Хроническая усталость
Регулярный стресс
Панические атаки
Апатия
Проблемы в отношениях
Неуверенность в себе
Агрессивное поведение
Депрессия
Травматичный опыт

Наталья Полонина

психолог-консультант

записаться на бесплатную консультацию (15 минут)

Психологические консультации

в Новосибирске и по всему миру

Компульсивное переедание
Повышенная тревожность
Хроническая усталость
Регулярный стресс
Панические атаки
Апатия
Проблемы в отношениях
Неуверенность в себе
Агрессивное поведение
Депрессия
Травматичный опыт
Обращайтесь ко мне, если вам знакомы
Тревога
Вы регулярно испытываете чувство тревоги, раздражения или ведёте себя агрессивно
1
Одиночество
Вы избегаете общения с людьми или, наоборот, не можете находиться наедине с собой
2
Страх осуждения
У Вас есть тема, которую Вы не можете ни с кем обсудить
3
Потеря смысла
Вы не понимаете, чего хотите и что Вам нужно
4
“Грабли”
Вам кажется, что вы ходите по кругу
5
3000 р.
Мы обсуждаем вашу ситуацию, то, что беспокоит именно сейчас. Я задаю вопросы, чтобы лучше понять картину.
В конце вы получаете обратную связь и первые рекомендации.
Первая индивидуальная консультация (60 минут)
1
3500 р.
Можно прийти на одну встречу, если нужно обсудить конкретную ситуацию или принять решение.
Разовая консультация (по запросу)
2
3000 р.
Если вы решите двигаться глубже, мы договариваемся о регулярных встречах (обычно 1 раз в неделю).
Здесь не только разбираем текущие трудности, но и работаем с их корнями, с тем, что мешает вам строить жизнь по-новому.
Системная работа в подходе схема-терапии (от 10 встреч)
(за каждую встречу )
3
4500 р.
Встреча для двоих — партнёров, супругов или людей в отношениях. На консультации разбираются сложные ситуации, приобретается навык слышать друг друга и договариваться, а также бережно выражать чувства.
Цель — уменьшить напряжение, наладить диалог и вернуть ощущение близости.
Парная консультация
4
Бесплатно
Это прежде всего знакомство друг с другом. Вы озвучиваете вашу проблему, а я даю отклик о ней. И после этого вами принимается решение о записи на консультацию.
Первая пробная онлайн консультация (15 минут)
5
Виды консультаций и стоимость
Обо мне
Я — практикующий психолог, работаю в подходе схема-терапии. Моя задача — создать пространство, где можно быть собой, не боясь осуждения, в котором вы сможете разобраться в себе и найти новые способы жить так, как хочется именно вам.
часов консультаций
лет профессионального опыта
часов когнитивного тренинга
Клинический психолог
Использую в практике когнитивно-поведенческий и схема-терапевтический подходы
Магистрант кафедры психологии НГУЭУ
Ведущая когнитивного тренинга (система упражнений для улучшения памяти и внимания)
Посмтрите отзывы о работе со мной.
*Опубликованы с личного согласия клиентов
Отзывы
Психологическая помощь способна менять жизнь — шаг за шагом возвращать человеку ясность, опору и внутренние силы

через ясность сознания

К психическому равновесию

Расскажите о своих переживаниях и проблемах, с которыми хотите разобраться.
Сделайте первый шаг к улучшению своего состояния!

Если вам близки темы, с которыми я работаю — возможно, пришло время обратиться за поддержкой.
с которыми непросто справиться в одиночку.
Иногда в жизни мы сталкиваемся с трудностями,
Ко мне обращаются люди в разных состояниях и с разными вопросами. Вот основные темы, над которыми мы можем работать вместе.
Темы, с которыми я помогаю
Эмоциональные состояния
Эмоциональное выгорание Апатия, тревога
Депрессия, потеря смысла
Постоянные негативные мысли
Отношения с собой
Непринятие внешности
Страх ответственности
Страх быть собой из-за мнения других
Боязнь заводить отношения
(«меня не за что любить»)
Отношения с другими
Одиночество
Ревность
Неспособность сказать «нет» близким
Трудности в паре, конфликты
Поведение и привычки
Агрессия, раздражительность
Переедание
Отправить запрос
Полезные материалы для вашего самопознания и личностного роста
POLONINAБлог
Сделайте первый шаг к
улучшению своего состояния!
Вместе определим цели и ожидания от терапии

Остались вопросы?

Свяжитесь со мной удобным вам способом:

Я верю, что у каждого человека есть потенциал к изменениям, и задача психолога — создать пространство, где можно почувствовать себя в безопасности, разобраться в трудностях и найти новые опоры.

Контакты
Веду прием лично в кабинете в центре Новосибирска и онлайн по всему миру

Новосибирск, Красный проспект, 65, кабинет 33.